Avec plus de 40 ans d'expérience dans le milieu sportif, l'association GYM DETENTE CHARENTON propose dix activités très variées :

Gym Douce, Gym Tonic, Gym Santé posturale, Gym Pilates, Stretching Postural, Qi Qong, Zumba, Hatha yoga, Piloxing et Step.

Horaires des vacances de Noël 2021

PLANNING DES COURS DU 20 DECEMBRE 2021 AU 6 JANVIER 2022

Lundi 20  décembre         

  • 18h/19h                 Pilates                            Aristide Briand
  • 19h/20h                 Gym tonic                        Aristide Briand
  • 19h30/20h30           zumba                            Nelson Paillou
  • 20h/21h                 Stretching postural           Aristide Briand
  • 20h30/21h30          zumba                            Nelson Paillou
  • 20h15/21h15           Pilates                             Nelson Paillou

Jeudi  23  décembre         

  • 20h/21h                 Yoga                               Aristide Briand

Lundi 27  décembre         

  • 18h/19h                 Pilates                            Aristide Briand
  • 19h/20h                 Gym tonic                        Aristide Briand
  • 20h/21h                 Stretching postural            Aristide Briand

Jeudi 30  décembre         

  • 18h/19h                 Qi Qong                           Aristide Briand
  • 19h/20h                 Pilates                            Aristide  Briand
  • 20h/21h                 Yoga                               Aristide Briand
  • 20h15/21h15           Piloxing                            Nelson Paillou

Lundi 3     janvier            

  • 19h30/20h15          zumba                            Nelson Paillou
  • 20h30/21h15           zumba                            Nelson Paillou
  • 20h15/21h15          Pilates                            Nelson Paillou

Mardi 4 janvier             

  • 9h30/10h30            Gym posturale                  Claude Bessy
  • 10h30/11h30           Pilates                             Claude Bessy
  • 18h/19h                 Gym douce                       Aristide Briand
  • 19h/20h                 Gym douce                       Aristide  Briand
  • 20h/21h                 Step                                Aristide Briand

Mercredi  5 janvier           

  • 18h30/19h30           Gym tonic                        Aristide Briand
  • 19h30/20h30           Gym tonic                        Aristide  Briand

Jeudi 6 janvier           

  • 18h/19h                 Qi Qong                           Aristide Briand
  • 19h/20h                 Pilates                            Aristide  Briand
  • 20h15/21h15           Piloxing                            Nelson Paillou

Joyeuses Fêtes à Tous      Joyeuses Fêtes à Tous          Joyeuses Fêtes à Tous

 

 

Nous vous rappelons que

- chaque adhérent doit apporter son tapis ou/et sa serviette. Il n'y aura plus d'accès aux placards à compter du 1 janvier 2022.

 - Le certificat médical (valable trois ans) est obligatoire pour pratiquer le sport en salle. La responsabilité du club étant engagé, les adhérents - n'ayant pas donné leur certificat - n'ont pas accès aux cours.

 

Enfin, en raison des nouvelles mesures covid 19 prises par le gouvernement, l'adhérent doit présenter soit /

  • un schéma vaccinal complet
  • un test PCR ou antigénique de moins de 24 heures
  • un certificat de rétablissement de la covid 19

Sportivement

L'équipe AGDC