Avec 40 ans d'expérience dans le milieu sportif, l'association GYM DETENTE propose plus de dix activités variées:

Gym Douce, Gym Relax Santé, Pilates, Stretching Posturale, Qi Qong, Gym Dansée, Gym Tonic, Zumba, Yoga, Piloxing et Step

Arrêt des cours

INFO COVID-19

Les cours sont suspendus à compter du lundi 16 mars et ce jusqu'à nouvel ordre, conformément aux mesures de confinement prises par le gouvernement.

horaires des vacances de février 2020

Ce soir, lundi 3 février 2020, tous les cours sont assurés au gymnase Aristide Briand de 18h05 à 21h05 et au gymnase Nelson Paillou dans la salle polyvalente 19h30 à 21h30 et 20h30 à 21h30 dans la salle de gymnastique.

PLANNING VACANCES SCOLAIRES FEVRIER 2020

Lundi 10 février        

  • 19h30        Zumba            Nelson  Paillou
  • 20h30        Zumba            Nelson  Paillou
  • 20h30         Pilates            Nelson   Paillou

Mardi 11 février        

  • 9h30        Gym posturale        Nelson  Paillou
  • 10h30       Gym  posturale      Nelson  Paillou
  • 18h05       Gym douce        Aristide Briand
  • 19h05       Gym douce         Aristide Briand

Mercredi 12 février        

  • 18h30         Pilates            Aristide Briand
  • 19h30         Stretching        Aristide Briand

Jeudi 13 février        

  • 18h05        Gym tonic        Aristide  Briand
  • 19h05        Gym tonic        Aristide  Briand
  • 20h15        Pilates             Nelson   Paillou
  • 20H15        Piloxing           Nelson Paillou

Lundi 17 février        

  • 18h05        Gym tonic        Aristide  Briand
  • 19h05         Gym tonic        Aristide Briand
  • 20h05         Stretching postural    Aristide Briand
  • 19h30        Zumba            Nelson  Paillou
  • 20h30        Zumba            Nelson  Paillou
  • 20h30        Pilates            Nelson   Paillou

Mardi 18 février        

  • 18h05        Gym douce        Aristide Briand
  • 19h05        Gym douce         Aristide Briand
  • 20h05        Step niveau 1        Aristide Briand
  • 20h50        Step niveau 2        Aristide Briand

Jeudi 20 février        

  • 20h15        Piloxing            Nelson Paillou

Infos 2020

VOEUX DE L'ASSOCIATION

Vous êtes invités le Lundi 13 janvier 2020 à partir de 19h au gymnase Nelson Paillou pour un petit buffet.

Comme chaque année, vos spécialités salées et sucrées seront les bienvenues et toujours apréciées.

Nous parlerons de l'association (cours, professeurs, activités proposées, weekend etc...)

Prévision week end THALASSO à Pléneuf le 20/22 mars, il reste quelques places.

Tous les cours sont maintenus

Horaires des vacances de Noël 2019-2020

Tous les cours durant les vacances de Noël auront lieu au GYMNASE ARISTIDE BRIAND sous l'école Aristide Briand entrée rue Jean Jaurès, face à la boulangerie.

Du 23 décembre 2019 au 8 janvier 2020 inclus le GYMNASE NELSON PAILLOU est fermé , il n'y aura donc aucun cours à Nelson Paillou. Vous pourrez remplacer vos cours annulés par les cours maintenus au GYMNASE ARISTIDE BRIAND.

 

Lundi  23 décembre            

  • 18h        Gym  douce             Aristide  Briand
  • 19h        Gym Tonic               Aristide  Briand        
  • 20h        Stretching postural    Aristide  Briand

 
Jeudi     26 décembre

  • 19h        Zumba            Aristide  Briand
  • 20h        Piloxing           Aristide Briand


Lundi  30 décembre

  • 18h      Gym douce               Aristide  Briand
  • 19h      Gym Tonic                Aristide Briand
  • 20h      Stretching Postural    Aristide Briand

                        
Jeudi     2 janvier

  • 18h        Gym Tonic        Aristide  Briand
  • 19h        Gym Tonic        Aristide  Briand
  • 20h        Pilates              Aristide  Briand


ATTENTION :

En raison des VOEUX du Maire, il n'y aura pas cours de Pilates au gymnase Nelson Paillou LUNDI 6 JANVIER.

Reprise des cours de Piloxing à Nelson Paillou LE JEUDI 9 JANVIER 2020.

Vacances de la Toussaint 2019

INFORMATIONS  Octobre, novembre 2019


Durant la semaine du 4 au 11 novembre l'entrée au "GYMNASE NELSON PAILLOU" se fera par la rue Jean Jaurès, les cours auront lieu au même endroit dans le gymnase.
Pas de cours les:

  • Jeudi  31  octobre  veille de jour férié
  • Lundi  11 novembre gymnase fermé.


Durant les vacances, si votre cours est annulé vous pourrez le remplacer dans la même semaine par un autre cours sauf par les cours de PILATES de 20h30 des lundis 21 et 28 octobre ainsi que le cours de PILATES du jeudi 30 octobre à 20h15 qui sont réservés aux adhérents inscrits à ces cours.


Certains adhérents n'ont pas encore donné le certificat médical, merci de nous l'apporter rapidement ou de l'envoyer par mail.

Le secrétariat sera fermé durant les vacances, vous pourrez envoyer un sms au 06.61.40.96.91 ou envoyer un mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

PLANNING VACANCES SCOLAIRES TOUSSAINT 2019

Lundi 21 octobre

  • 18h Gym douce Aristide Briand
  • 19h Gym Tonic Aristide Briand
  • 20h Stretching- Postural Aristide Briand
  • 19h30 Zumba Nelson Paillou
  • 20h30 Zumba Nelson Paillou
  • 20h15 Pilates Nelson Paillou


Mardi 22 octobre

  • 20h Step Niv 1 Aristide Briand
  • 20h45 Step Niv 2 Aristide Briand


Jeudi 24 octobre

  • 18h Gym Tonic Aristide Briand
  • 19h Gym Tonic Aristide Briand
  • 20h15 Pilates Nelson Paillou
  • 20h15 Piloxing Nelson Paillou


Lundi 28 octobre

  • 18h Gym Tonic Aristide Briand
  • 19h Gym Tonic Aristide Briand
  • 20h Stretching Aristide Briand
  • 19h30 Zumba Nelson Paillou
  • 20h30 Zumba Nelson Paillou
  • 20h15 Pilates Nelson Paillou


Mardi 29 octobre

  • 9h30 Gym posturale Nelson Paillou
  • 10h30 Gym posturale Nelson Paillou
  • 18h Gym douce Aristide Briand
  • 19h Gym douce Aristide Briand
  • 20h Step Niv 1 Aristide Briand
  • 20h45 Step Niv 2 Aristide Briand


Mercredi 30 octobre

  • 18h30 Gym douce Aristide Briand
  • 19h30 Pilates Aristide Briand